In jedem Jahrzehnt ändert sich die Wahrnehmung von Schönheit. Es geht nicht nur um Stil und Kleidung, sondern auch um Make-up. Es geht darum, wie man aussehen soll, um als "schön" zu gelten, und vieles mehr.
Erinnerst du dich, als Skinny Jeans in Mode kamen, nachdem wir in den 00er-Jahren weite Jeans liebten? Und jetzt? Es sieht so aus, als ob wir wieder zu den weiten Jeans zurückkehren, und das war wann? Ein Jahrzehnt.
Dasselbe gilt für alle Schönheitsstandards. Sie sind alle erfunden und drehen sich im Kreis.
Wer erfindet sie? Menschen, genau wie wir. Und es ist unsere Entscheidung, ob wir nach ihnen leben oder nicht.
Die 90er- und 00er-Jahre waren die Ära "je dünner, desto besser". Jetzt – um den gesellschaftlichen Standards einer schönen Frau zu entsprechen, braucht man Kurven und volle Lippen.
Wir haben in den letzten Jahren so viel gelernt, was als schön gilt. Menschen auf der ganzen Welt werden immer toleranter. Wir diskriminieren nicht nach Hautfarbe, Körpertyp und Alter. Endlich sind wir vielleicht auf dem richtigen Weg, nicht zu versuchen, alle in die gleiche Schublade zu stecken.
Es ist unsere Pflicht, Stereotypen und sogenannte "Schönheitsstandards" abzubauen.
Wie können wir das tun?
Indem wir uns so akzeptieren, wie wir sind, und indem wir lernen, jede einzelne Kurve und Falte an unserem Körper zu lieben. Wenn du etwas an dir ändern möchtest und bereit bist, es zu tun – gut für dich. Aber wenn nicht – dann ist das auch in Ordnung.
Dein Körper ist dein Zuhause. Er hat buchstäblich ALLES mitgemacht, was du in deinem Leben erlebt hast, also solltest du dankbar sein und deinen Körper mit jedem weiteren Jahr noch mehr schätzen und lieben.
Unsere Körper verändern sich mit dem Alter. Es ist völlig natürlich, sich nicht jede Minute jedes Tages bestens zu fühlen. Aber es gibt Dinge, an die du dich erinnern kannst, die dir helfen werden, deinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist.
Betrachte all die Dinge, die du in deinem Leben tun konntest. Hast du gerne getanzt? Sport gemacht, Extremsport betrieben, bist du gereist, hast wilde Partys genossen, Kinder bekommen, und die Liste geht weiter. Alles war möglich, weil dein Körper STARK ist.
Er war gesund genug, damit du so viele großartige Dinge erreichen konntest. Vergiss also nicht, dich an all das zu erinnern und denke daran, dass du immer noch stark bist.
Du erklimmst einen Berg vielleicht nicht mehr so schnell wie in deinen Zwanzigern oder Dreißigern, aber du kannst es immer noch tun. Und du kannst diese Dinge auf eine intelligentere und gesündere Weise tun als in deiner Jugend. Selbst wenn du denkst, dass dein Körper nicht immer deinem Schönheitsideal entspricht (denn das ist das Einzige, was zählt), erinnere dich daran, wie stark er ist.
Dein äußeres Erscheinungsbild macht dich nicht schön! Es ist ein Teil von dir, aber es ist nicht alles!
Wir alle haben einige Teile unseres Körpers, mit denen wir nicht ganz zufrieden sind, aber das ist umso mehr ein Grund, härter daran zu arbeiten, sie zu schätzen.
Deine Beziehung zu deinem Körper ist die längste Beziehung, die du in deinem Leben haben wirst. Dein Körper ist das, was dich am Leben erhält, also musst du an deiner Beziehung zu deinem Körper arbeiten, wie du es mit einem Menschen tun würdest.
Du musst nicht jeden Zentimeter deines Körpers lieben, weil er perfekt ist. Niemand ist perfekt. Aber du musst jeden Zentimeter deines Körpers lieben, weil er deiner ist!
Warum gibt es Teile deines Körpers, die du nicht liebst? Liegt es an den gesellschaftlichen Standards und der Schönheitswahrnehmung oder an dir selbst?
Alles an dir zu lieben, wird nicht über Nacht geschehen. Es ist ein langer Prozess und du musst bereit sein, an deiner Beziehung zu deinem Körper zu arbeiten.
Sage deinem Körper, dass du ihn akzeptierst. Sage deinem Körper, dass du ihn liebst! Sage deinem Körper, wie dankbar du bist, dass du lebst!
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